お酢を毎日摂取したから私はドリンクで

子供の頃から祖母にお酢とお味噌と梅干しは体に良いし、日本人の体に合っているものだから、必ず間摂取しなさいと言われていたので、結婚をして家庭を持った今もその事は守っています。

勿論お酢を使った料理も沢山作りますが、毎日簡単に飽きがこずに摂取できる方法はお酢ドリンクです。

 

 

私が好きな飲み方は二通りありますが、まず一つ目はホットドリンクとして飲みます。
湯200ccにはちみつ大1、お酢大2とレモンの絞り汁を大1~2入れます。
はちみつが入ることで優しい味になりますし、癖もなく体がとても暖まるので、特に冬場にはお勧めです。

これを飲むのは一日の始まりが多いです。ほんのり体が暖まり、胃腸も活性化するので、便通にも効果があります。

 

 

次に夏場に飲むものとしては、炭酸のお酢割です。炭酸水300ccにお酢大2、ライムの4分の1カットしたものを入れます。好みではちみつを少量垂らします。

お風呂上りは体にお酢ドリンクが染み渡りますし、炭酸がとても飲みやすく、さっぱり飲めます。

この二つの方法でお酢を美味しく飲んでいます。