お酢を毎日摂取したから私はドリンクで

熊本に来てからがん検診は定期的に受けるようにしています。また子供の頃から祖母にお酢とお味噌と梅干しは体に良いし、日本人の体に合っているものだから、必ず間摂取しなさいと言われていたので、結婚をして家庭を持った今もその事は守っています。 勿論お酢を使った料理も沢山作りますが、毎日簡単に飽きがこずに摂取できる方法はお酢ドリンクです。     私が好きな飲み方は二通りありますが、まず一つ目はホットドリンクとして飲みます。 湯２００ｃｃにはちみつ大１、お酢大２とレモンの絞り汁を大１～２入れます。 はちみつが入ることで優しい味になりますし、癖もなく体がとても暖まるので、特に冬場にはお勧めです。 これを飲むのは一日の始まりが多いです。ほんのり体が暖まり、胃腸も活性化するので、便通にも効果があります。     次に夏場に飲むものとしては、炭酸のお酢割です。炭酸水３００ｃｃにお酢大２、ライムの４分の１カットしたものを入れます。好みではちみつを少量垂らします。 お風呂上りは体にお酢ドリンクが染み渡りますし、炭酸がとても飲みやすく、さっぱり飲めます。 この二つの方法でお酢を美味しく飲んでいます。